佛山食材配送大樱桃营养价值的问题
发布时间：2016-01-15 14:02:07 浏览次数：
樱桃蔷薇科是某些李属类植物的统称，又名车厘子，莺桃，荆桃，楔桃，英桃，牛桃，樱珠，含桃，玛瑙，樱珠。
樱桃品种颜色艳丽，圆润可爱，口感香甜，营养丰富，深受人们喜爱。每当大樱桃上市的季节，大家都会买上一些与家人一起品尝，那么，大樱桃究竟有什么营养价值呢?食用大樱桃有什么好处呢?今天，小编就在文章中为大家解答这两个问题。
一、含铁量高。
大樱桃的含铁量是苹果的20-30倍，铁元素是血红蛋白和肌红蛋白的重要原料，丰富的铁元素有助于两种蛋白的再生，增强人体的造血功能，改善贫血症状，增强人体的免疫功能，促进身体的能量代谢，有益于大脑神经，具有补血益气、健脑益智的作用。
二、含有褪黑色素
褪黑色素具有双倍的抗衰老作用，能减少体内黑色素沉淀，改善肤色，延缓衰老，使人们看上去更加年轻，有活力。用樱桃汁液涂抹脸部，还能淡化斑点，滋润肌肤，使皮肤看上去更白嫩，更细腻，特别受到女性朋友喜爱。
三、含有大量的蛋白质、维生素和矿物质
大樱桃含有大量的蛋白质，维生素A、B、C，以及钙、钾、磷等多种矿物质，其中，维生素A的含量是葡萄的4倍，维生素C的含量更是远远高出其他水果，营养物质的丰富程度也是其他水果难以比拟的，因此，食用大樱桃对人体健康十分有益。
四、含有多种生物素
大樱桃含有花青素、花色素、红色素等多种生物素，这些物质有着重要的药用价值，其抗氧化效果比维生素E更强，消炎止痛的作用比阿司匹林还好，同时具有促进血液循环，帮助尿酸的排出，缓解关节炎和通风等症状的功效，医生建议关节炎和通风患者多吃大樱桃。
通过以上的介绍，我们就会发现，原来大樱桃的营养这么丰富，真是好看、好吃又有用的水果，但是，小编要在这里提醒大家，大樱桃的食用也是有限度的，过多的食用大樱桃容易引起上火，热性病或是喘咳患者不宜食用。
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